Om jullie extra goed voor te bereiden bied ik een aantal workshops aan rond bepaalde thema's. Deze worden bij jullie thuis gegeven en duren ongeveer een uurtje.

De kosten hiervoor worden aangerekend aan de mutualiteit.

Workshop borstvoeding

Leer alles wat je moet weten om vlot en geïnformeerd te kunnen starten met borstvoeding.

Volgende onderwerpen komen aan bod:

• anatomie van de borst
• hoe komt melkproductie tot stand
• wat is een goede borsthygiëne
• wat kan ik als mama doen om de borstvoeding te optimaliseren
• hoe weet ik of mijn baby honger heeft
• hoe leg ik mijn baby aan
• verschillende borstvoedingshoudingen
• hoe weet ik of mijn baby voldoende melk krijgt
• kolven

Workshop arbeid en bevalling

In deze workshop geef ik info over alles wat met de bevalling te maken heeft. Zo weten jullie al een beetje wat jullie kunnen verwachten en geef ik tips om de weeën goed op te kunnen vangen. 

Volgende onderwerpen komen aan bod.

• Verschil tussen oefenweeën en echte weeën
• wanneer moet je naar het ziekenhuis
• Wanneer ben je in arbeid
• uitleg rond verstrijking en ontsluiting
• hoe vang je weeën het beste op
• arbeidshoudingen
• pijnbestrijding 
• bevallingshoudingen
• wat gebeurt er vlak na de geboorte
• wat bij een eventuele inleiding of keizersnede